co oznacza

[...] w ćwiczeniu "dzień dobry" http://www.youtube.com/watch?v=JqKPEcVtwfM A jaka to jest wersja? Na dwójki czy support pod przysiady? Bezwzględnie jednak puszczasz grzbiet, co oznacza, że dwójki są słabo rozciągnięte. Staraj się mocniej wychodzić jeszcze do tyłu kosztem spłycenia ruchu (puszczasz oczywiście w dolnej fazie)- z czasem powinieneś się [...]

Renegat- to, że chleb, ma napisane na etykiecie żytni, nie oznacza, że nie jest z pszenicy %-) Przeczytaj mąki, które tam są. Unikałbym pakowanych w ten sposób, bo prawo zezwala na barwniki i konserwanty- do chleba luzem nie wolno dodawać konserwantów, stąd zsycha się momentalnie ;) Zamiast migdałów do takiej owsianki- wiórki owsiane? Plus wkrój [...]

MAM WYNIK 15,0I ZAZNACZONA LITERA H CO TO OZNACZA

co to oznacza

Przewaga psychologiczna po stronie Chelsea, która wygrała dzięki Frankowi ważny mecz, a Benfica mając w kieszeni mistrzostwo kraju najpierw frajersko remisuje z lamusami u siebie, a potem w doliczonym czasie gry przegrywa z Porto, co oznacza prawdopodobnie przegranie ligi. Oby nie doszli prędko do siebie, po tych wydarzeniach z weekendu.

[...] vs. Rockhold to trudna walka do wytypowania, też stawiam na Phenoma przez KO, ale Rockhold to kompletny bardzo dobry fighter, trenuje w AKA nie od dziś a wiadomo co to oznacza, ma lepsze cardio i warunki fizyczne niż Vitor, jest southpaw, ale ogólnie może zaskoczyć Vitora, bo dla niego to mała różnica, którą ręką uderza i ma niedoceniane [...]

ok zamawiam 2 paczuszki tego specyfiku :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jaki smak polecisz, i kiedy to brac przy takiej diecie bo zawsze mialem z tym problem po treningu, rano do omlecika, przed snem ? porcja tak jak tam pisze ok 30 g ? I co oznacza to ECONO ? pozdr

[...] w końcu nie od wczoraj ma taką kauzule. Ja czytałem że oba kluby nie potwierdziły tego transferu jeszcze(może coś się zmieniło).Z tym że ja bym się tak nie cieszył,bo to oznacza że Dortmund za śmieszny hajs wzmacnia rywala z własnego podwórka (w dodatku Schalke) oraz to że najpewniej odejdzie Mats %-) Talks on the transfer of goalkeeper [...]

[...] IP zostanie pobranych więcej niż 500 stron, to adres zostanie zablokowany. 11) Dokonanie zakupu suplementu/koszulki przez dowolną osobę w celu uiszczenia abonamentu nie oznacza, że konto danej osoby nie może zostać zablokowane z powodu nieprzestrzegania regulaminu! 12) Na Forum zabrania się: -Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, [...]

1. nie sugeruj się zawodowcami . 2. trening 5-6 x w tygodniu na macie , co oznacza , że na siłownie nie ma już miejsca . Proponuje dobrze ogarniętą michę wraz z ciągłym jej dopracowaniem plus mata - tyle . Przy 5-6 treningach ciężko zdobyć kilka kg , jednak jeśli będziesz starał się trzymać bilans na PLUSIE i zapewnisz czas wypoczynkowy ( sen , [...]

[...] przesyłałem dziennika na dzień dzisiejszy bo wiedziałem że będę miał czas rano.Wczoraj na meczu dostałem w łydkę i coś mnie ciągnie w poniedziałek do fizjoterapeuty..co nie oznacza że odpuszczam trening+ kurde ostatnio mi nie idzie, nie zrobię czegoś do końca bo brak mi sił..ehh i zastanawiam się czy jest wgl. jakiś progres ale do WAKACJI mam [...]

[...] to powinienem spożyć w ciągu tego dnia 22,5g tłuszczu (0,3g/kg) oraz 112,5g węglowodanów (1,5g/kg), co daje mi w sumie ~~650kcal. Moje zapotrzebowanie to ponad 2500kcal. To oznacza, że mam zjeść niemal 2000kcal z samych białek? Przecież to mi da w sumie 500g białka czyli ponad 6,5g białka na kg masy ciała!!! Rozumiem, że dzięki temu nie [...]

[...] i nawet jak dyskusja o tym wrze to Puar się nie poprawi i nie sprecyzuje dopiero na końcu i że to niby moja wina? To, że być może interesuje się krócej MMA od Ciebie nie oznacza, że się mniej znam a wręcz przeciwnie a już na pewno nie powie mi ktoś tego, który nie ogląda walk poniżej MW, bo tak było kiedyś a już eye poków, headbuttów itp nie [...]

[...] dotykam kolano to odczuwam ból tylko w miejscach przyczepu więzadeł krzyżowych przednich czyli tak w obrębie kości piszczelowej czy jak ona się tam nazywa i tam z tyłu. Co oznacza ten ból? Zerwanie naderwanie nadciągnięcie? I mam jeszcze pytanie od ilu lat rekonstruują więzadła? Bo niedługo skończę czternaście i boję się że zbyt długo będę [...]

[...] to nie umrzesz po tygodniu. Tyle, że: 1. Ty na pewno nie weźmiesz z głową 2. Osiągnąłeś taki poziom, że tylko SAA pomoże go przekroczyć? 3. Nie jesteś zawodowcem, nic z tego nie masz oprócz satysfakcji którą możesz póki co osiągnąć bez SAA Także weź się za trenowanie i michę, bo to, że Tobie się wydaje że dużo jesz nie oznacza, że tak jest.

[...] Waga start 105 kg, dzisiaj pierwszy raz ważone - 93,3 na czczo (masakra). Pas dzisiaj 88 cm. Uprzejmie proszę o zdrowe podejście do tych zdjęć, gdyż dla mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a [...]

wiem, ze głupie pytanie, ale o co dokladnie chodzi w tych cwiczeniach tempem? U mnie na silce nie wiedzieli za bardzo jak pytalam :) np przysiad w tempie 40X0 oznacza że 4 sekundy schodzisz w dół, nie zatrzymujesz sie na dole, szybko w górę i nie zatrzymujesz się na górze tylko od razu znowu wolno w dół

[...] Waga start 105 kg, dzisiaj pierwszy raz ważone - 93,3 na czczo (masakra). Pas dzisiaj 88 cm. Uprzejmie proszę o zdrowe podejście do tych zdjęć, gdyż dla mnie redukcja oznacza spalenie tłuszczu z brzucha głównie, także raczej nie ma co porównywać do zawodowców prezentujących swoje zdjęcia wcześniej;-) Ja jestem zadowolony z efektów, a [...]

[...] ten suplement. Zgodnie z zasada ze jak teraz przyjme BCAA w prochu(szybkowchlanialne) to za ok 40min bede dopiero wchlaniane(i za tyle czasu wzrosnie poziom cukru we krwi co oznacza ze bcaa weszlo w krioobieg) zaczalem suplementacje tego suplementu wylacznie przed treningiem(bezposrednio), razem z 1kap kwasu alfa liponowego w dawce 250mg zebym [...]

Kokosiku- a nie masz kogoś do asekuracji? Na pewno ktoś się pałęta na siłce co by Ci pomógł.Spadek siły czasem nie oznacza, że jest jej mniej,bo to zależy co w całym tygodniu robiłaś , ja bym się tym tak bardzo nie przejmowała...każdemu zdarza się słabszy dzień... Zazdroszczę, ja bym z chęcią sobie powyciskała a tu na razie na siłcę nic nie mogę:( [...]